Susu Almond - Mampu Menjaga Naiknya Tekanan Darah

Susu almond memiliki kandungan kalori yang rendah dan memberikan banyak manfaat kesehatan.
]
Namun, susu almond mengandung rendah protein dengan hanya 1 gram per gelas.

Bahkan ketika kita menghindari pemanis, susu almond bisa membawa masalah.

Karena rendahnya kandungan protein di dalamnya, kita akan mudah lapar dan tidak bisa berhenti meminumnya.

Jadi, jika ingin minum susu almond pastikan kita juga mengkonsumsi makanan lainnya yang kaya akan protein dan atau lemak.

Susu kelapa bisa menjadi opsi karena memiliki kandungan stabilisasi lemak (5 gram per gelas) atau susu protein kacang polong yang mengandung sekitar 8 gram protein per gelas.

sumber:
kompas

Tweet

Jangan sampai ketinggalan postingan-postingan terbaik dari Load Cepat. Berlangganan melalui email sekarang juga:

Artikel keren lainnya:

Ditulis oleh Load Cepat pada tanggal Minggu, 11 November 2018